No conozco tus estadísticas, así que no puedo comentar, pero puede haber muchas razones sobre por qué te sientes cansado.
Primero, cuando dice saludable, ¿qué hace que su comida sea saludable? ¿Come lo suficiente como para soportar la necesidad de energía de su cuerpo? ¿Tienes suficiente cantidad de proteína y buena grasa en tu comida? ¿Obtienes suficiente cantidad de vitaminas y minerales?
En segundo lugar, ¿cómo está tu nivel de estrés? ¿Siente algún tipo de estrés debido a la presión del trabajo o problemas personales? esa también podría ser la razón.
Tercero, comprométete con algún tipo de actividad física que también te haga sentir mejor. El ejercicio tiene un gran efecto en su cuerpo y mente.
si aún sientes lo mismo, consulta al médico y obtén su opinión.
Espero que esto ayude.
