¿Por qué me paralizo en mi sueño?

Mi cuerpo hace esto también. Es cuando tu cerebro se despierta antes que tu cuerpo. Como mecanismo de auto defensa, tu cuerpo endurece tus músculos para que no te caigas ni te lastimes. Esto me sucede más cuando como mucho carbohidratos justo antes de acostarme (como arroz o pasta). Su cuerpo necesita mucha sangre para digerir esos alimentos pesados, por lo que no queda mucho en el cerebro para “despertar” adecuadamente todas las funciones inactivas cuando se despierta.

Es posible que experimente la parálisis del sueño. No puedo decirlo con certeza, pero definitivamente es una posibilidad. La parálisis del sueño es cuando te sientes consciente, pero no puedes moverte. Los episodios de parálisis del sueño generalmente duran desde unos pocos segundos hasta unos minutos. ¡Creo que leer sobre esto podría ayudar!