¿Cuántos días a la semana trabajas en este horario? Supongo que tiene descansos durante el trabajo para no tener que comer cuando llegue a casa. Sugiero dormir por lo menos 7 horas cada noche, manteniendo sus horas de sueño regulares. Su agenda no le deja tiempo para hacer ejercicio.
¿Has considerado buscar un empleo alternativo? Este horario no es propicio para una buena salud.
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