Tengo niebla mental crónica y falta de sueño. ¿De qué vienen estos síntomas?

Podemos especular sobre los motivos de los síntomas, que partirían de un problema psicológico y llegarían a las enfermedades del endocrino y el cáncer, pero no es necesario verificar ninguno de estos, ya que casi todas las enfermedades pueden causar tales síntomas y con su naturaleza puede comenzar pensar en probarlos, si estoy en lo cierto en ese punto, entonces te atrapé en esa prueba y hay una solución para todos tus problemas, que te ayudaría a resolver tus problemas incluso si también persisten algunos problemas fisiológicos:

  • No solo los problemas fisiológicos causan problemas psicológicos, sino que su estado psicológico puede afectar el cuerpo, causando desviaciones endocrinas, presión arterial alta, depresión (por ahora, tiene al menos 2 de ellos con un 90% de probabilidad)
  • Usted tiene el carácter de persona que se “cicla” en sus defectos (y apuesto no solo a eso). Está bien cuidar las deficiencias, pero te vuelves a pedalear, no a superarlo. Podemos especular de su pregunta: diagnóstico médico imaginario, cálculo exacto de carbohidratos (y supongo que grasa extra), depresión, pregunta mal formada, etiquetas de masa, búsqueda de enfermedades
  • Su dieta está calculada mal y es suficiente para tales síntomas (si es causada por ella y continúa tendrá anorexia crónica y problemas digestivos, y eso puede ser grave)

Y ahora la solución prometida:

  • Detenga esa dieta , antes que nada no es lo correcto y no es saludable comer así, antes de que se recupere deje de contar las calorías y coma todo lo que necesite, intente comer saludablemente, pero puede comer lo que quiera, antes recuperas tu sistema nervioso
  • Póngase en contacto con su médico local , él puede recetarle un antidepresivo o agente antiansiedad en dosis bajas, pero no funcionarán solos. Consejo: trate de RECORDAR sus acciones con su ayuda. No son necesarios y no tendrán ningún efecto si el médico no los prescribió (los antidepresivos no tienen ningún efecto positivo sin depresión real y le darán uno con una gran probabilidad)
  • Lo más importante de tu problema es el autocontrol , puedo adivinar que no puedes hacer cosas que sabes que debes hacer y tener una mala organización. Y te quedarás para siempre con esos síntomas a menos que lo arregles.
  • Para mí, el siguiente método funcionó, pero debes ser justo contigo y no hacer trampas: prueba actuar exactamente durante 21 días exactos, haciendo TODO lo que se supone que debes hacer y lo que necesites. Tu día debería estar lleno de actividad. Si falla algún día, agregue +1 a esa fecha. No funcionará el primer día, pero debes superarlo e intentarlo más. Puede continuar con la dieta después de esas 3 semanas.
  • Acuéstese a las 11PM como máximo y mienta incluso si no duerme, incluso si lo hizo durante la semana sin resultado, todos los dispositivos deben estar apagados, silencio en el entorno y SIN LUCES.

Si mi especificación es correcta y usted sigue mi recomendación, LE PROMETO, todos sus síntomas desaparecerán y usted vivirá una vida mucho más feliz.

PD. Por favor responde si mis especulaciones son correctas o no.

Atentamente