¿Por qué me muero de hambre y elijo no dormir cuando estoy deprimido?

Cuando estamos deprimidos, ya sea una depresión situacional (temporal) o a largo plazo, perdemos la capacidad de la función ejecutiva. Tomamos malas decisiones porque no nos importa cómo salgan las cosas. La ansiedad tiende a hacernos más alertas al peligro, mientras que la depresión nos hace menos. También está el factor de la parálisis. Si te sientes muy deprimido, tiendes a paralizarte y no puedes tomar buenas decisiones porque lo que elijas antes te lleva a la situación que te hace sentir deprimido.