No hay nada peligroso sobre dormir polifásico.
Cualquiera que diga lo contrario generalmente proviene de una sociedad de clase alta que lo forzó a conformarse con las “horas de oficina de la vida laboral moderna”. La pregunta es un primer problema mundial. Lanza a un humano en un entorno lleno de peligros / guerra / modo de supervivencia y el sueño polifásico se convierte en la norma: hemos estado haciendo esto como humanos durante más de 200000 años (Omo permanece).
En primer lugar, bifásico es bastante común, tomar una siesta por la tarde. En el área mediterránea, esto se conoce como siesta. Hay otros lugares donde la siesta es parte de la cultura, como Filipinas y México.
Dormir polifásico no es gran cosa. La gente simplemente lo hace sonar como este “comportamiento loco” porque la sociedad forzó el sueño monofásico después de la revolución industrial.
En las granjas, los trabajadores pueden irse a dormir por la tarde (cuando hace demasiado calor para trabajar en el campo) y también pueden despertarse por la noche para plantar semillas y regar la tierra, siguiendo un patrón de sueño trifásico. Este patrón de sueño polifásico probablemente fue muy normal antes de la electricidad.
Si le gusta leer más sobre mi experiencia con el sueño polifásico, aquí hay una respuesta más profunda: ¿quién ha estado durmiendo polifásicamente durante más de un año? ¿Cómo va?
