Supongo que si quieren emular a otros durmientes pioneros de 10 horas por noche como Calvin Coolidge, seguro que sí. En un mundo ideal, diez horas (o la opción de diez horas) sería un regalo del cielo, aunque probablemente solo podría tolerar dos noches a la semana, de manera realista. Mira, diez horas para que un estudiante universitario (o cualquier otra persona) una noche sea más de lo que necesita, con la excepción de las personas con trastornos del sueño y las personas que duermen para mitigar la resaca. Los médicos recomiendan ocho horas, aunque el típico estadounidense duerme un poco menos, seis, creo. Para la mayoría de las personas, varía según sus responsabilidades y obligaciones durante el día y el siguiente. Por ejemplo, los lunes que tengo libre, así que me quedo despierto hasta tarde (claramente, escribo esto a las dos de la mañana) y duermo hasta las diez de la mañana, pero este próximo mes incluye muchas fechas límite, así que me quedaré con un una rutina de cinco horas por noche, excluyendo los sábados, en los que puedo darme el lujo de dormir. Sin embargo, si funcionan diez horas, lo que significa que no obstaculiza el trabajo, las clases o causa problemas, ¿por qué no dormir?
¿Deberían los estudiantes universitarios dormir más de diez horas?
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