Deja de hacer lo que duele. Tómese su tiempo y use los tratamientos de lesiones estándar para tratar de aliviar el dolor. Si no desaparece en un tiempo razonable, consulte a un médico, idealmente uno que se especialice en medicina deportiva.
Vale la pena ser cauteloso en situaciones como esta porque las lesiones pequeñas a menudo son señales de lesiones potencialmente más grandes. Los ignoré un par de veces y casi siempre me arrepiento.
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