¿Qué pasaría si no hago ejercicio correctamente después de una reconstrucción de ACL?

La mayoría de las personas que tienen reconstrucción del LCA continúan bajo el cuidado y el tratamiento de su cirujano. También un fisioterapeuta trabaja con el paciente y el cirujano para decidir un programa de rehabilitación apropiado.

La opción incluye:

las primeras dos semanas después de la cirugía, el objetivo es aumentar el rango de movimiento (flexionar y extender la rodilla), mantener la fuerza, minimizar el desarrollo de tejido cicatricial y eliminar la hinchazón.

Tercera y duodécima semanas después de la cirugía, el objetivo es mejorar el rango de movimiento, la fuerza, la marcha y el equilibrio. La mayoría de las personas pueden caminar o usar una bicicleta estática por 15 a 20 minutos por día. Cuando sea posible, caminar o correr en una piscina con un cinturón flotante puede ser útil.

Del cuarto al sexto mes después de la cirugía, la dificultad y la intensidad de los ejercicios descritos anteriormente deben continuar. Además, se pueden iniciar ejercicios que incluyen saltar y aterrizar.

La mayoría de las personas mejora después de la reconstrucción del LCA y no presenta complicaciones mayores. Sin embargo, ocasionalmente ocurren complicaciones durante la cirugía o durante el período de rehabilitación. Éstas incluyen:

● Sangrado en la articulación (derrame)

● Infección conjunta

● Coágulo de sangre en las venas profundas de la pierna (trombosis venosa profunda)

● Arthrofibrosis (tejido cicatricial)

● Aflojamiento del injerto

Por lo tanto, un seguimiento cuidadoso y un ejercicio y un régimen adecuados son la clave.

Hola,

Al considerar cualquier cirugía, en su caso la reconstrucción del LCA, solo se enfocan en reparar las partes rotas (como el ligamento para usted). En ese lapso de tiempo desde la lesión hasta la cirugía y después de la cirugía, ocurre un desacondicionamiento muscular y corporal.

Una vez que se arregle su ligamento, debe someterse a rehabilitación regular para volver a su función y deporte tan pronto como sea posible. Retraso con rehabilitación o rehabilitación interrumpida:

1. retrasa tu curación
2. demora en regresar a tu función normal sin esfuerzo
3. si volver al deporte es su objetivo, entonces el dolor sería el obstáculo continuo.
4. Si se empuja mucho, las posibilidades de volver a lesionarse son muy altas.

ASÍ QUE MI RECOMENDACIÓN PERSONAL SERÍA PASAR A TRAVÉS DE LA REHABILITACIÓN PARA QUE SU RECUPERACIÓN SEA 100% Y VUELVA A LOS DEPORTES SIN NINGÚN DOLOR / INCOLUCIÓN Y REDUZCA LAS POSIBILIDADES DE REINSERTAR / REITERAR.

Espero que esto responda tu pregunta.

Gracias,

Dr. Mansi Parikh

Aplicación EndoRush del cofundador

La mejor aplicación de prescripción de ejercicios de fisioterapia

Los ejercicios básicos que se espera que realice son: