Hemos escrito un artículo que describe los métodos para curar anhedonia Naturalmente , es bastante popular y ha ayudado a una gran cantidad de personas.
→ Cómo curar anhedonia (programa fácil de 5 pasos / rutina suplementaria) (métodos naturales y farmacéuticos incluidos)
Aquí está el artículo en la publicación.
Cómo curar anhedonia (programa fácil de 5 pasos / rutina suplementaria) (métodos naturales y farmacéuticos incluidos)
Anhedonia es la incapacidad de sentir placer y satisfacción de cualquier actividad; a menudo va acompañado de un diagnóstico de depresión, pero la depresión clínica no se describe solo con anhedonia.
Como la depresión es más un “sentimiento” de desesperación y pérdida de interés; la tristeza predomina en aquellos que sucumben a la depresión clásica.
Sin embargo, Anhedonia no incluye la tristeza porque describe el estado de casi ninguna emoción. Por lo tanto, existe una diferencia entre depresión y anhedonia, pero a menudo van de la mano.
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Quizás aún más importante: es que la anhedonia a menudo conduce a la depresión (aunque sea una depresión “obsoleta”). Por lo tanto, es muy importante que se trate lo antes posible para evitar complicaciones adicionales de salud mental.
Una definición más sutil de Anhedonia sería la siguiente.
- Ya no te ríes de los programas de televisión que una vez pensaste que eran graciosos.
- No sientes interés, pasión o excitación por ninguna actividad.
- Está prácticamente desprovisto de su personalidad; se siente como si estuviera viviendo día a día solo para vivir.
- No tienes energía ni interés en nada.
- Hablar solo se hace para hablar, sentir y parecer normal. Sin embargo, sientes que no tiene sentido en gran medida, la calidad de vida está en la mierda.
Para predecir un resultado positivo, debemos explorar las indicaciones neurobiológicas de Anhedonia.
Las emociones están principalmente reguladas (o realmente, ESTIMULADAS) por ambos neurotransmisores: GLUTAMATO y Dopamina. Estos dos neurotransmisores son clave en la motivación relacionada con los incentivos y la expresión emocional general.
El glutamato es un neurotransmisor estimulante / excitador que es necesario para la producción normal de energía celular y para las funciones de memoria.
La dopamina es un neurotransmisor que transmite los sentimientos reales de placer y, por lo tanto, termina o aumenta lo que el glutamato ha comenzado.
Una causa común de deficiencia (falta de) de estos neurotransmisores es el uso de ciertos antidepresivos en la clase SSRI (de los cuales Prozac es notorio). Entonces, irónicamente, la medicación que está tomando para la depresión puede parecer que funciona porque las emociones negativas se agotan … sin embargo, las positivas también lo son.
Otros medicamentos como los antihistamínicos utilizados para tratar las alergias / fiebre del heno y la picazón crónica ( Benadry l, difenhidramina ) también pueden causar anhedonia junto con letargo y sedación. Los antihistamínicos también pueden causar disforia paranoide (falta de placer pero con una paranoia persistente / sospecha de los demás).
Las drogas que bloquean el ácido estomacal; TAGAMET (Cimetidine) y ZANTAC (Ranitidine) también pueden causar cierto grado de anhedonia ya que bloquean otros receptores de histamina y algunos receptores de hormonas.
Los medicamentos betabloqueadores para la presión arterial alta también pueden causar fatiga y anhedonia; particularmente en dosis más altas.
El 5-HTP (un suplemento de metabolitos de serotonina) y los fuertes fármacos GABAérgicos (Xanax, Klonopin) también pueden causar anhedonia e incluso depresión.
Hay muchos otros medicamentos diversos que pueden causar anhedonia, ¡así que investiga!
Entonces, CURAR ANHEDONIA PERMANENTEMENTE ….
SIGA ESTA GUÍA DE 5 PASOS
- Interrumpir cualquier medicamento que sospeche que pueda estar causando los problemas, pero primero consulte a un médico.
- Obtenga un médico para descartar hipotiroidismo e hipogonadismo.
- Siga una pila de refuerzo de dopamina para reponer algunos de los circuitos neuronales que pueden agotarse.
- Asegúrese de comenzar a tomar una multivitamina fortificada con todas las vitaminas B esenciales, zinc y vitamina D.
- Salga y salga a caminar o intente participar en alguna forma de actividad física (tal vez cuando se cuiden los requisitos anteriores)
Estos pasos, cuando se sigan de inmediato, conducirán a la remisión final de Anhedonia y, con el tiempo, se eliminarán permanentemente o permanentemente anhedonia.
Los siguientes medicamentos también pueden ser de utilidad.
- Selegilina (Deprenyl)
- Mianserin (solo en el Reino Unido)
ADICIONALMENTE
Obtenga más PROTEÍNA en su dieta. Coma HUEVOS, PESCADO, PESCADO – tome batidos de proteínas, etc. – la proteína es MUY importante para producir neurotransmisores que potencian nuestra personalidad y autoestima.
Coma vegetales importantes como col rizada, apio, remolacha, etc., todo esto puede ayudar a rejuvenecer los circuitos neuronales menguantes.
~ Dan Gregory del blog Area-1255 NeuroScience: www.area1255.blogspot.com
