Los problemas de estilo de vida comienzan desde muy pequeños.
La obstrucción y el colesterol se acumulan en las arterias a una edad muy temprana.
Así que coma alimentos saludables, menos alimentos envasados y de lujo.
Comer:-
- Granos integrales, legumbres, verduras, frutas y nueces. Junto con leche
Tratar de evitar:-
- Harinas refinadas, azúcar agregada, colas, papas fritas, tortas y galletas.
Come mucho y juegas mucho. No pienses mucho. Disfrutar.