Cuando necesita levantarse temprano pero no está cansado, ¿es mejor simplemente trabajar hasta que esté o meterse en la cama y relajarse para intentar dormir de alguna manera?

Bueno, eso depende. Si tienes la cabeza llena del trabajo que estás haciendo, probablemente sea mejor seguir hasta que haya un punto de parada natural, en ese momento lo más probable es que notes que estás cansado, aunque no lo habías notado hasta ese momento.

Si estoy trabajando en algo que es emocionante, especialmente un nuevo proyecto, literalmente no tiene sentido irme a la cama, porque me voy a despertar cada 5 minutos con una nueva idea que debo tomar nota de … Actualmente estoy cerca del comienzo de un nuevo proyecto y los primeros días tuve aproximadamente 2 horas de sueño máximo, por esta razón exacta. Habría estado mejor trabajando directamente, porque no dormí lo suficiente como para hacer una diferencia real, y lo único que impide que eso ocurra es el agotamiento absoluto, jajaja.