Si vas a seguir una dieta, debes seguir todo esto. Además, no hay ninguna razón lógica para arriesgarse a perder masa muscular a través de una baja ingesta de proteínas.
Al hacer Paleo, ¿también debería seguir las pautas para no perder músculo? (.08 g por gramo / .036 g por lb de proteína al día).
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