La forma fácil de mejorar la visión y prevenir enfermedades oculares como nyctalopia (ceguera nocturna), epífora (irrigación de los ojos), ojos secos, miopía (miopía), hipermetropía (hipermetropía) y Palpebra (párpado).
Fallow estos 10 simples ejercicios oculares:
Parpadeo
Enfocando en objetos cercanos y lejanos
Rodando los ojos en un círculo
Masajeando tus ojos
¿Es normal que un estudiante universitario pierda peso?
¿Puede un receptor de trasplante de riñón consumir proteínas para ganar músculo?
¿Es posible decir si un generador de cuerpo está usando esteroides o HGH simplemente mirándolos?
¿Será beneficioso para uno que tenga venas varicosas andar en bicicleta?
¿Está disminuyendo la sudoración de algo de lo que preocuparse?
Mirando hacia la oscuridad
Movimientos oculares
Concentrarse en las cejas y la nariz
Pencil Push Ups
Practica 20-20-20 ejercicios oculares
Sunning
Para saber cómo hacer más ejercicios y uso de los ojos, abra el enlace a continuación
10 ejercicios oculares simples para mejorar la visión
