¿Qué parte del cuerpo muestra la mejora más rápida con el ejercicio?

Dependiendo del ejercicio. El cerebro hace el ejercicio hagas lo que hagas. Tal vez la pregunta no se hace de la manera correcta o es demasiado general. No puedes mejorar una parte del cuerpo, tal vez los músculos en la parte del cuerpo objetivo. Si estamos hablando de ejercicios de fitness.