¿Cuánto peso tienes que perder para obtener problemas de exceso de piel?

En mi experiencia, tanto por haber perdido mucho peso como por haber interactuado con otros perdedores de peso masivos … depende más de la rapidez con la que ganaste el peso. Parece que el daño se produce cuando la piel se estira, no cuando se vacía. Mucha gente tiene un poco de sacudida después de perder algo de peso, pero es más músculo suelto que piel suelta. Pueden arreglarlo con ejercicio y con el tiempo se volverá a tensar. Cuando se trata de pérdida de peso MAYOR, piense en su piel como una bolsa de plástico. Puede llenarlo con toneladas de cosas y sacarlo todo de nuevo y está bien, pero si una esquina filosa choca contra un borde, causa esa área delgada y semirredonda en el plástico. Eso es como tu piel. Donde hay estrías, hay daño. Si pellizca la piel en un área determinada y se aplana hacia atrás, esa área estará bien. Puede tambalearse un poco, pero la piel misma todavía es elástica y se retraerá con el tiempo. si pellizca la piel y NO se aplana hacia atrás, se deshidrata masivamente o la piel se daña. Tendrá flacidez en esa área y, a medida que los músculos se definan, la piel se volverá más y más perceptible. Parece suceder con personas que tienen 75 + lbs para perder, generalmente más en el rango 100+. Pero, de nuevo, todo depende de cómo sea su piel y puede variar de persona a persona. Conozco a una chica que subió de peso muy lentamente durante muchos, muchos años y sorprendentemente tenía muy pocas estrías. Ella perdió alrededor de 100 libras y todo se recuperó. Estuve pesado durante mucho tiempo, pero luego gané una gran cantidad de peso antes de finalmente perderlo. Tengo áreas enteras, como la parte superior de mis brazos, que son prácticamente nada más que estrías. La piel es muy delgada. Se magulla muy fácilmente si mi brazo roza algo, porque la piel tira y tira de las cosas.

No permita que los problemas de la piel le impidan perder peso. Te aseguro que es una molestia menor en comparación con ser obeso. No te das cuenta de cuánto de tu vida no estás viviendo, hasta que la recuperes.