¿Qué remedios o ejercicios son útiles para mejorar el almacenamiento de glucógeno de mi cuerpo?

¿Por qué crees que has agotado tus reservas de glucógeno?
¿Es usted un diabético tipo 1 que ha tenido muchos eventos hipoglucémicos o se ha estado muriendo de hambre?
En el primer caso, es necesario controlar mejor su diabetes evitando los episodios de hipoglucemia, donde las reservas de glucógeno hepático se movilizan para suministrar al cuerpo la glucosa que le falta, en el segundo caso, se necesita comer más carbohidratos.
Hacer ejercicio consumiendo glucosa dejará menos glucosa para almacenarse como glucógeno.