Mejor que la mayoría de las sillas, pero no ideal para largos períodos de sesiones. Tampoco ofrecen un soporte para la espalda que sea compatible con el estiramiento, por lo que no hay descanso periódico o estiramiento terapéutico posible. Las bolas de yoga ofrecen el desafío adicional de que no son tan estables como sería ideal para el movimiento en la columna vertebral como un subproducto de la respiración.
¿Qué piensa Esther Gokhale sobre los taburetes y las pelotas de yoga para sentarse?
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