Depende de lo que consideres saludable. Puede obtener MÁS de sus nutrientes de esa manera, aunque no todos.
¿Es una dieta vegetariana apropiada para tener una vida saludable?
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¿Cuál es el grano, la avena, la polenta, la crema de trigo o el cuscús más nutritivos?
¿Estás cómodo con tus elecciones de vida saludable?
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Tengo 5’3 ‘y 95 lbs. ¿Debo comer más?
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