Coma, duerma mucho y salga a caminar todos los días, solo limpie la cabeza. Suenas como si estuvieras sobreentrenado según las distancias que recorrías todos los días, aunque no tengo idea de la intensidad que implica la actividad.
Creo que solo necesitas relajarte físicamente, pero tienes un poco de fuerza de voluntad para hacer lo mundano. Poco a poco empezarás a sentir como tú en un par de semanas, diría yo.
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