La pregunta original fue “¿Cuál es el grano alimenticio más nutritivo?”
La siguiente tabla responde a esa pregunta en función de varios nutrientes para el mismo peso seco de varios granos.
Vea este sitio del Consejo de Granos Enteros:
Compara nutrientes en varios granos
Supreme Content
¿Son igual la avena y el trigo?
¿Por qué Quaker Oats volvió a modelar al cuáquero en la caja?
¿La avena de McDonald’s es buena para ti?
¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer avena después del entrenamiento?
More Interesting
¿La avena es buena para comer por la noche?
Cómo preparar tu avena sin mantequilla
¿Cuál es la mejor manera de beber avena / quinoa sin tener ganas de vomitar?
¿Comer avena saludable para el almuerzo y la cena?
¿La avena de Kellogg es buena para la salud?
¿Comer avena para cenar mata tu sueño?
¿Cuáles son los beneficios para la salud de tener galletas de avena y mantequilla para el desayuno?
¿Cuánto tiempo le tomaría a alguien morir después de inyectar avena en sus arterias?
¿Alimentar a los caballos con avena es menos saludable que alimentarlos con avena normal?
