Mientras consuma menos calorías de las que quema en un día, perderá peso. Si come más calorías de las que quema, aumentará de peso. Averigua cuántas calorías hay en una porción de mentas delgadas, calcula el gasto total de energía diaria (TDEE) que se puede hacer usando la calculadora en este sitio web: http://www.fitnessfrog.com/calcu…
Coma menos calorías en mentas delgadas que el número que se le ocurrió y debería ser bueno.
¿Cuántas mentas delgadas se pueden comer en un día sin aumentar de peso?
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