1 g de alcohol contiene 7 calorías y 1 ml de alcohol pesa 0,8 g.
Una bebida de 100 ml de una bebida ABV al 5%, como una cerveza fuerte, por lo tanto, tiene 5 ml de alcohol, que = (5 x 0,8) g = 4,0 g
Las calorías alcohólicas, por lo tanto, suman 4.0 x 7 = 28 calorías. Una pinta es de 568 ml, por lo tanto, 5.68 x 28 = 159 calorías
Entonces, un vaso grande de 250 ml de vino de ABV al 12% sería ((12 x 0.8) x 7) x 2.5 = 168 calorías.
Si el vino era 15% ABV, su bebida sería ((15 x 0.8) x 7) x 2.5 = 210 calorías
La mayoría de los licores tienen alrededor del 40% de ABV y se sirven en medidas de 25 ml, por lo que, típicamente, una sola medida de vodka, whisky y ginebra será ((40 x 0.8) x 7) x .25 = 56 calorías. Obviamente dobla las calorías si estás bebiendo medidas dobles.
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Esto solo mide las calorías en las bebidas aportadas por el alcohol. En el vino y la cerveza habrá azúcares no fermentados que aumentarán aún más el recuento total de calorías. Si está bebiendo bebidas espirituosas, las bebidas mezcladoras como la cola y la limonada se embeben con azúcar y aumentarán significativamente el contenido de calorías. Los cócteles tendrán más calorías en jugos de frutas y jarabes y los mojitos tienen azúcar sin refinar como ingrediente.
Probablemente también descubra que es más fácil beber 6 o 7 cócteles que beber 6 o 7 pintas de cerveza. 3 vasos grandes de vino son una botella llena.
Le sugiero que calcule la cantidad de calorías que está consumiendo de su régimen de bebida actual y determine qué puede disfrutar mientras consume menos calorías.
