¿Por qué los cristianos ayunan y cuáles son los beneficios del ayuno?

Metas positivas: Ponte delgado, ten sereno, vive más tiempo y más sano.

Metas cuestionables: crear más sentido de control, distraer de los temores, alardear.

Algunos dicen que la idea es recordar y mostrarse a sí mismo que Dios y el próximo mundo son más importantes que este.