No dices lo que consideras que son las principales soluciones de apnea del sueño, así que hablaré sobre las principales opciones:
- Máquina CPAP . Algunas personas piensan que es un dispositivo milagroso e informan incrementos masivos en la calidad del sueño. Mi chico durmió mejor (¡y yo también!), Pero no pudo soportar la sensación de que los tubos restringían su movimiento y evitaban un sueño profundo. Si un estudio del sueño determina que tiene apnea, se le debe ofrecer una máquina de prueba para ver si es adecuado para usted. Asegúrese de que la máquina agregue humedad.
- Dispositivo oral . Esto es básicamente un par de retenedores personalizados con ganchos para evitar que su mandíbula inferior se incline hacia su cuello. Por lo general, no está cubierto por un seguro, por lo que dormir lo considera una opción costosa. Sin embargo, si se encuentra en una situación en la que cubre sus propios gastos médicos, es más económico que otras opciones. Mi esposo descubre que su mandíbula está incómodamente desalineada al despertarse, pero funciona durante la primera hora más o menos. He oído hablar de ortodoncistas desalentando el uso de estos dispositivos debido a la cuestión de la mandíbula.
- Cirugía de garganta , en la que se extirpan las amígdalas y se extrae tejido adicional de la parte superior de la garganta. Esta opción es mejor para las personas con amígdalas grandes y / o una úvula en forma de V, de modo que la úvula pueda anidar entre las amígdalas y crear un sello. Si esta no es su situación, entonces es costoso, peligroso e inútil. Si esta es su situación, sigue siendo costoso y peligroso, y no se garantiza que ayude.
- Pérdida de peso. Si bien es cierto que hay personas delgadas con apnea, tener un peso extra alrededor de la cara, la barbilla y el cuello puede presionar la garganta hacia adentro.
Y una más que no es realmente una terapia de apnea:
- Cirugía de mandíbula . Si tiene una sobremordida grave, es posible alargar la mandíbula, estirando la lengua hacia delante e incrementando efectivamente el tamaño de la vía aérea. Necesitará ortodoncia por meses o años antes para preparar sus dientes. Este procedimiento puede causar daño al nervio facial, y no ayudará si tiene las condiciones descritas en el n. ° 3.
