No hay uno. Viniendo de alguien que experimenta parálisis del sueño diariamente debido a una condición médica que involucra las hormonas que regulan el sueño, puedo decirle que la parálisis del sueño es quizás una de las experiencias más aterradoras e increíbles que puede tener, y he experimentado lo que Creo que muchos han llamado una experiencia ‘fuera del cuerpo’ mientras pasan por la parálisis del sueño.
He aquí por qué: cuando tu cerebro entra en el estado de sueño, para mantener las cosas simples, tu cerebro evita que muevas tus músculos voluntarios para que no representes lo que estás soñando (en personas para quienes esto no sucede adecuadamente) , surgen problemas como el sonambulismo (también conocido como comportamiento automático). Los sueños lúcidos son básicamente saber que estás soñando. Para la mayoría de las personas, no es posible estar en el estado de sueño sin que su cuerpo experimente un cierto grado de parálisis del sueño. Por ejemplo, puedo mover los ojos, los dedos de los pies y ocasionalmente la pierna izquierda cuando experimento parálisis del sueño.
Lo principal es que, las primeras veces que experimentas parálisis del sueño, tu instinto será luchar y hacer algo para mover tu cuerpo. Dado que estarás completamente consciente (aunque seguramente estarás viendo cosas increíbles e insanas frente a tus ojos como un cóctel de los elementos de tu mente subconsciente), solo recuerda que no hay daño y que la parálisis del sueño no es dañina. peligroso por cualquier medio, y se agotará muy pronto antes de que te des cuenta.
Simplemente disfruta del viaje … es todo un paquete, no te resistas y sigue la corriente … confía en mí, la parálisis del sueño y el sueño lúcido juntos realmente pueden darte algunas visiones e ideas increíbles sobre tu vida que posiblemente nunca tendrás obtenido de otra manera
