Depende de lo que los estás usando. Tienen la intención de decirle si las cetonas están presentes en su orina, lo cual, a mi entender, lo hace bastante bien. En términos de niveles de cetonas, es probable que exista poca confiabilidad, porque no puedes controlar la concentración de tu orina (qué tan hidratado estás + las comidas que comes + el esfuerzo + los procesos de tu cuerpo, etc.). Pero para mi propósito de saber si estoy en ceto o no, es suficiente identificar simplemente la presencia de cetonas. Mi cuerpo los está haciendo o no los está haciendo; cuánto es intrascendente.
Como las keto-strips son ampliamente consideradas como poco confiables, ¿por qué se recomiendan comúnmente para confirmar la cetosis?
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