Absolutamente son siempre que estén hechos de una compañía reputada y estén en buenas condiciones.
Lo más importante es que si está acostumbrado a levantar objetos pesados y tener una buena forma, entonces definitivamente es seguro, pero una palabra de advertencia. si tiene alguna lesión o más de 40, le sugiero que suba de peso.
Espero que esto haya sido útil, para obtener más información sobre las rutinas de capacitación y otras actualizaciones, visite mi canal.
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