Uf, te SIENTO en esto. Son las 4:40 a.m. horario del este en los EE. UU. Y todavía me despierto. es rudo Me encanta porque puedo hacer mi propio trabajo ininterrumpido pero también es muy solitario. Puedo ver a Netflix toda la noche y Snapchat y leer las noticias del día y comer y cocinar lo que quiera, ¡pero soy una persona extrovertida que necesita sol en su vida! Honestamente, últimamente he estado tomando melatonina para ayudarme a dormir antes. Menos esta noche porque mi novia trabaja en turno de noche como enfermera y estuvimos hablando por un tiempo.
Honestamente, quedarse despierto toda la noche realmente arruina tu vida social y tu horario de sueño. Me gustaría dormirme alrededor de las últimas 2am y me levanto al mediodía para que tengas la mayor parte del día por delante todavía. Mantenga un horario que funcione con su estilo de vida y atenerse a él. Es más saludable de esa manera. Aunque es más fácil decirlo que hacerlo. ¡Sé la lucha! Ese es mi consejo 🙂! ¡¡La mejor de las suertes!!
