Múltiples factores podrían estar trabajando detrás de eso-
1) su cuerpo ahora no responde a su entrenamiento de rutina regular. O necesitas aumentar el nivel de intensidad de tu entrenamiento o mejor cambias tu rutina de entrenamiento y pruebas diferentes combinaciones de ejercicios cardiovasculares y pesas, o incluso mejor, comienzas CROSS TRAIN
2) Su plan de dieta no está complementando bien su entrenamiento. Recuerde que sus hábitos alimenticios forman una parte muy importante de su régimen de entrenamiento. Entonces, incluso si está trabajando duro pero sigue un plan de dieta adecuado, es posible que no obtenga ningún resultado.
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