Hola. No se enfermará directamente, pero te hará letárgico o perezoso o no tendrás energía.
Para Deportistas: Necesita dormir bien porque a la mañana siguiente irá a practicar; durante ese tiempo se agotará mucha energía durante ese tiempo si tuviste un buen sueño y eso te ayudará. Porque esto desde mi experiencia personal en deportes.
Para la persona que trabaja: cuando no tienes suficiente sueño, tu fuerza mental se verá afectada para hacer el trabajo del día siguiente. Si su trabajo busca una computadora significa que no puede ver los sistemas por un período prolongado y los ojos comienzan a picar y le pesan los ojos. Entonces su cuerpo no lo hará sentir cómodo para el trabajo. Un leve dolor corporal distraerá tu trabajo.
Desde mi experiencia personal di los puntos mencionados anteriormente. No tengo una explicación científica.
