Cómo balancear probando nuevas e increíbles recetas con algo saludable para cocinar

Mire la nueva receta primero y vea si es saludable. Si hay mucha azúcar en ella, no es saludable. Los ingredientes le dirán si es compatible con la salud: por ejemplo, si hay harina de trigo, en mis libros no es saludable ya que el trigo Clearfield que se supone que todos consumimos fue hibridizado a la fuerza y ​​tiene demasiado gluten y gliadin en eso. Esto conduce a un síndrome del intestino permeable y, finalmente, a enfermedades autoinmunes. Pero puedes sustituir la harina de espelta más saludable en una receta para reemplazar el trigo.
Solo porque una receta sea NUEVA, no significa que sea mejor.