Trabajar 8 horas en mi nuevo trabajo es mucho menos agotador en comparación con trabajar 8 horas en algunos de mis trabajos anteriores. Noto que me siento más despierto durante el día. Porque hay una emoción real en lo que tengo que hacer. Puedo decir que estoy contento de hacerlo. Estoy mucho más feliz sobre todo, con un estado de ánimo más claro. No me siento confundido y cansado con la misma frecuencia.
Si esto se debe al hecho de que estoy despertando a la misma hora cada mañana o simplemente más feliz en general en el trabajo, no puedo decirlo. Tal vez es una mezcla de ambas variables.
Cualquier trabajo que alguien haya afectado en gran medida sus patrones de sueño. Algunos trabajos programan a los empleados en un horario estable de 9 p.m. a 5 p.m. Algunos programan al mediodía, como de 1 a 9 p. M. O tarde en la noche, como de 5 p.m. a 12/1 a.m.
Algunos trabajos son esporádicos en su programación de empleados.
No tener un horario de trabajo consistente y predecible contribuye a la falta de sueño. Que a juzgar por los comentarios,
Es absolutamente perjudicial para la salud.
Cómo resolver el problema de que, de hecho, tienes sueño pero no te puedes dormir
¿Qué puedo hacer para dormir más si tengo práctica de baloncesto a las 5:30 de la mañana?
Estoy muy lejos de mi mejor yo cuando estoy cansado.
Estar cansado causa una gran preocupación en la mente de alguien. Especialmente mío
