Me diagnosticaron DSPS y mi médico me recetó melatonina, ¿debería tomarla cuando sea necesario o debería mantener una dosis?

Si está tratando de mejorar su problema, pero también trata de no mantener un horario establecido de sueño / vigilia, está luchando contra usted mismo.

Quizás no quiera preguntarle a su médico, porque no quiere explicarle que no está siguiendo las instrucciones que le dieron.

Debe hacer lo que su médico le ha dicho, no buscar alternativas a través de extraños al azar en Quora.

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