La respuesta directa a su pregunta es, sí, puede usar EMS mientras realiza pesas. Sin embargo, no creo que sea eso lo que quería preguntar. Usted * puede * hacer muchas cosas, la pregunta es, ¿será útil / beneficioso para obtener su (s) objetivo (s)? Antes de sugerirle que vuelva a pensar y reformule su pregunta, le recomiendo que use un motor de búsqueda para hacer una pequeña investigación antes de preguntar. Aquí hay un documento decente que surgió de inmediato. GIYF, después de todo! (Google es tu amigo)
Página en globusbrasil.com
En general, las sesiones de EMS se realizan por separado del levantamiento de pesas estándar. Así que no creo que le gustaría hacer ningún EMS * durante el levantamiento de pesas real *.
