La dieta líquida restringe lo que usted come principalmente, controlando así la ingesta de calorías. Su trabajo difiere de un producto a otro. Algunas dietas líquidas incluyen solo líquidos, ya sean zumos o batidos de frutas y verduras, que reemplazan su comida. Dichos programas son planes médicamente supervisados o van con la opción de hágalo usted mismo. Las dietas líquidas también pueden formar parte de las barras de bocadillos para las comidas intermedias.
¿Cuál es la dieta líquida?
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Las dietas líquidas son dietas donde solo consumes alimentos en forma líquida. Así que pones todo (principalmente verduras y frutas) en una licuadora y lo consumes. Estas dietas son muy bajas en calorías, así que perderás peso rápidamente, ¡pero esto no es sostenible ni saludable! Echas de menos muchos nutrientes importantes cuando sigues esta dieta. Si no hay un motivo médico, debe seguir esto, ¡no lo haga! Si desea saber más sobre las dietas líquidas o desintoxicantes, puede consultar este artículo: http://fitnessft.com/different-diets-…ice-cleanse-diet/
Una muy mala idea, a menos que tengas una condición médica que impida que tu cuerpo digiera correctamente los alimentos sólidos.
