¿Es efectiva la tabla de dieta de GM?

Efectivo, sí … para empezar a ser menos saludable que donde comenzó.

La dieta GM es inherentemente una dieta muy restrictiva y todo lo que hace es hacer que el cuerpo pierda músculo y agua del cuerpo. Es casi una dieta de inanición incluso con la única fruta que se te permite todos los días. La mayoría de las personas intenta varios ciclos de la dieta que solo reduce su metabolismo, causa pérdida muscular (el músculo es un tejido muy importante en el cuerpo) y causa estragos en su sistema.

No lo intente como una forma de perder peso o cambiar la composición de su cuerpo porque no hace más que hacerlo mucho más difícil en el futuro.