Está bien tener dos barras de chocolate
En realidad debería simplemente calcular la caloría en esos 2 bares
Me refiero a que si estás hablando de 2 barras de twix (que es un chocolate entero) hay posibilidades de que lo hagas a menos que realices un cambio en tu dieta o en tu régimen de ejercicio.
Si es como un diario de leche o algo así como 2 barritas, no será tan bueno
Lo mejor que puedes hacer es ver la cantidad total de calorías en el chocolate. Imagina que son 100 calorías
Y hay 5 barras de chocolate
así que una barra tiene 100/5 = 20 calorías y comer calorías extra no te engordará a menos que tu dieta ya sea más alta en calorías
En pocas palabras: – 2 barras de chocolate ALONE no te harán engordar ni subir de peso A MENOS QUE tu chocolate sea realmente muy rico en calorías (tomando esas 2 barras para que sean de tamaño pequeño)
