¿Por qué es la pérdida de peso difícil para algunos?

La tiroides / otros problemas de salud a un lado, una razón importante para perder peso es difícil es el componente emocional.
Más allá de “quererlo lo suficiente” (¿no queremos todos tener un tamaño saludable?) Hay mucho estigma y presión social cuando se trata de perder peso. Anuncia que está evitando los carbohidratos, las personas se llenan de justicia propia. “Hice estas galletas para usted. Uno NO lo matará. ¿No tiene miedo de que se ponga demasiado delgado? Es mejor que esté cuidadoso.” Las personas se ofenden por los cambios en su estilo de vida, como si se tratara de un ataque personal a su estilo de vida. Se sienten como si estuvieran siendo juzgados por ser poco saludables, por lo que intentan involucrarte en sus comportamientos negativos, haciendo que sea imposible que seas “mejor” que ellos. Claro, si eres obeso, obtendrás apoyo, pero en el instante en que tu peso llegue a un punto en el que la gente teme que estés más delgado y, por consiguiente, “mejor” que ellos, harán cualquier cosa por sabotearlo. Para las personas que tienen confianza en sí mismas, esto no es un gran problema, pero lo más probable es que si estás perdiendo peso, tienes más que unas pocas inseguridades. Esto puede llevar a una persona a tratar de complacer a los demás en lugar de tratar de lograr sus objetivos personales, lo que confunde y retrasa la pérdida de peso. Siempre hay presión social para cambiar su apariencia, pero también hay presión para hacer lo que otros esperan y continuar con su estilo de vida anterior (sin embargo, no saludable).