1. El yodo es esencial para el funcionamiento de las glándulas tiroides. Aquellos producen hormonas tiroideas que controlan las tasas metabólicas (y muchos otros sistemas del cuerpo)
2. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
3. Es necesario en la utilización de ciertos minerales como calcio y silicio.
Digamos que una persona con deficiencia de yodo tiene sobrepeso, tiene un ligero retraso (debido a los bajos niveles de ciertas hormonas), está constantemente enfermo, se siente frío incluso en lugares cálidos y en general muy deprimido 🙂
PS El cuerpo necesita ~ 100-200 mcg de yodo por día.
