El hecho de que quiera pasar de ser quisquilloso con la comida a alguien que puede disfrutar de una variedad de deliciosos alimentos, significa que ya ha dado el primer paso y el más importante para dejar de ser quisquilloso con la comida y también para mejorar su salud.
No será grosero si solicita una pequeña porción de todo lo que se sirve. No es una gran porción, solo pequeñas porciones de tamaño de muestra. De esta manera, puedes acostumbrar tu gusto a los diferentes sabores que te has perdido y tu anfitrión quedará satisfecho de que estés disfrutando de su cocina.
A continuación, agregue algo nuevo a su dieta cada semana y resuelva tomar al menos tres bocados antes de ceder y rechazar la nueva comida. Al ser una razón, no solo estás introduciendo nuevos alimentos a tu dieta lentamente, sino que puedes necesitar más de un bocado para disfrutar realmente el sabor de algunos alimentos.
También puede combinar alimentos que no le gustan con los que disfruta y mezclar el sabor. Por ejemplo, si te gusta el ketchup en tu comida favorita, por qué no probarlo con algo nuevo.
Espero que esto ayude y gracias por el A2A.
