Obtenga un buen probiótico de la farmacia o supermercado. O puede obtener un REALMENTE bueno de un nutricionista o entrenador de salud y estilo de vida. El probiótico ayudará a “restablecer” tu estómago.
Evite tomar cualquier cosa para la diarrea. Desea que la comida salga de su sistema lo más rápido posible.
Othet que eso, tostadas secas y ginger ale, supongo. El té de menta puede ayudarlo a deshacerse de las burbujas en su estómago. La sopa de cebolla francesa tiene el mismo efecto en mí personalmente.
Sentirse mejor.
