Todo ser vivo necesita constantemente energía, independientemente de si está trabajando, durmiendo o no haciendo nada. Solo la cantidad de energía varía de acuerdo con la actividad que está haciendo.
Durante el sueño, nuestro cuerpo realiza el importante trabajo de reparación y desarrollo celular, que requiere energía.
Es por eso que se sugiere no ir a dormir con el estómago vacío para que nuestros cuerpos tengan una fuente constante de energía para realizar sus funciones.
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