Antes que nada, no nos relajamos porque es divertido. el cuerpo físico y la salud mental están conectados a nuestro procedimiento de relajación.
Relajación –
- Mejora su eficiencia para concentrarse en el trabajo y la vida.
- Mejora tu salud física y mental.
- Mejora tu memoria calculadora, creativa y verbal.
- Mejora la memoria de recuerdos.
- Mejora tu estado de ánimo
- Mejora el poder de voluntad para luchar contra la enfermedad.
- Y muchos más …
Angustia – Funcionar bajo una carga constante de estrés es como tratar de volar un avión con las ruedas desbloqueadas y las solapas hacia abajo. Hay más ‘resistencia’ y mayor resistencia contra la cual se desperdicia gran parte de tu energía.
y especialmente para las empresas, es muy importante que se relaje tarde o temprano, su negocio llegará a un punto en el que será necesario si quiere escalar y crecer. O incluso si va a encontrar un respiro muy necesario de la rutina diaria en medio de la gestión de su negocio exitoso.
Ser proactivo en la búsqueda e identificación de áreas para la optimización, y luego poner sistemas en su lugar que lo dejen fuera de la imagen, puede ayudarle a tomar descansos relajantes sin comprometer la eficiencia de su negocio de ninguna manera.
ENTONCES PERMANECE ENFOCADO Y RELÁJATE A MEDIDA QUE TIENES TIEMPO. AL MENOS UNA VEZ EN UN MOMENTO.
