Al comprender que el esqueleto es intrínsecamente inestable (un equilibrio inestable como el cliente mencionó recientemente), y que la posición es un acto de equilibrio dinámico que requiere libertad de movimiento. bienvenido eso
También ayuda a comprender cómo se equilibra la cabeza en la parte superior de la columna vertebral y cómo esto afecta nuestra postura general. He escrito sobre eso aquí:
http: //www.alexander-technique.l…
También puede darle a sus músculos posturales un descanso constructivo con este ejercicio:
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