Posibles beneficios de salud
Los higos contienen un tipo de antioxidante llamado fenoles, que puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer al evitar el daño celular por radicales libres peligrosos. La fibra reduce el riesgo de colesterol alto, enfermedad cardíaca y estreñimiento. La fibra en los higos también puede ayudarlo a perder peso, ya que hace que los higos se llenen más, lo que le ayuda a comer menos calorías.
Uso en medicina tradicional
Los higos se han utilizado en la medicina tradicional para reducir los niveles de colesterol y tratar la diabetes, el estreñimiento y los problemas de la piel como el vitiligo, la psoriasis y el eccema. La seguridad y eficacia de los higos para prevenir o tratar estas afecciones no se ha probado con estudios clínicos de alta calidad, por lo que no intente utilizar higos en lugar de cualquier tratamiento recetado por su médico.
