Pasé $ 200 hoy por una semana de comida para dos personas. Bueno, fue una semana de vacaciones y compré alcohol y pato; mi promedio es mucho más bajo. Aún así, no creo que haya tenido un viaje de compra de $ 30 desde mis días en la universidad.
Mira, cuando tienes que orinar, tienes que orinar. no importa lo que haya dicho su jefe acerca de las pausas para comer, si el tren viene, o la importancia que el Profesor cree que tiene. El imperativo biológico tiene precedentes. La comida es un imperativo biológico; usted es un omnívoro obligado. Tienes que comer, y cuanto más amplia es la variedad, mejor.
Gastar dinero en alimentos saludables que prepare es menos dinero que comer afuera. Le ahorra dinero en facturas médicas porque se está nutriendo a sí mismo. Y refuerza tu autoestima que eres digno. Rascarse y no alimentarse a sí mismo es un ahorro falso. Me preocupa que no hayas gastado lo suficiente. ¿Son tus compras saludables? ¿Gastaste dinero en azúcar y almidones baratos en lugar de verduras, frutas y proteínas?
En los Estados Unidos, los pobres tienen sobrepeso. A menudo no tienen transporte o acceso a frutas y verduras frescas. Gastan su dinero en comida rápida barata y snacks azucarados más baratos. Las enfermedades de la pobreza son la diabetes y la hipertensión debido a las dietas de baja calidad. Sus hijos a menudo demuestran deficiencias nutricionales que disminuyen su inteligencia potencial. A menudo, los pobres tienen poca comprensión de la calidad letal de los refrescos, el azúcar y los alimentos fritos, ya que son golpeados a diario por la publicidad que les dice que esto construye cuerpos sanos. Incluso su siguiente nivel de opciones es menos que ideal, porque se trata de productos cárnicos procesados cargados de nitrato, panes y cereales refinados y productos lácteos pasteurizados. Esto es lo que está disponible. Podrían pasar años sin tener una cepa probiótica introducida en su cuerpo. Cuando un ciudadano pobre de Tailandia o Taiwán habría mineralizado profundamente sus dientes y huesos a partir de una dieta local rica en vegetales, los pobres estadounidenses tienen cuerpos mineralizados, huesos y dientes débiles y dificultades metabólicas debido a la mala alimentación, que es a lo único a lo que tienen acceso. a. No es su culpa, excepto que las tiendas de abarrotes locales son a menudo los primeros objetivos de la agresión en los disturbios, por lo que el paisaje urbano se ha convertido gradualmente en una fuente estéril de alimentos nutritivos.
Por lo tanto, por favor no recorte. Pero haga que esos dólares de comida cuenten. Compre todo lo que necesite y con el mayor conteo nutricional posible. Piense en su comida como medicina, dinero que no tiene que gastar en atención médica. La comida chatarra es la comida cara, la comida que no puedes pagar. Compre en los pasillos exteriores del supermercado; la comida allí generalmente no es refinada y su mejor valor. Compre estacionalmente y en ventas. Use cupones; Lo hago, y estoy orgulloso de eso. Gastar dinero cuidadosamente es una forma importante de ahorro.
