Está hablando la palabra om un ejercicio de respiración?

Sí lo es. Sonido O … cuando se realiza produce la exhalación más larga de los pulmones.
Ningún otro sonido puede producir una exhalación más larga que esa. Mientras haces el sonido de M … la boca está cerrada, inhalando por la nariz. Más tarde, como todo lo demás, OM se hizo una oración o un mantra para obligar a la gente a hacerlo religiosamente.

Ahora nos damos cuenta de que, por debajo de nuestra dignidad religiosa, aceptamos que OM realmente no tiene importancia religiosa, pero nuestro problema es que ya habíamos vendido esto a las masas y al mundo como algo con secreto cósmico oculto y significado espiritual, así que continuamos con esa explicación. Es mejor para todos de esa manera.