En los últimos años he experimentado una especie de “niebla mental” que me hace sentir desenfocado y desconectado, ha tenido un efecto negativo en mis estudios y en la vida en general. ¿Cómo puedo detener esto?
Esta es una pregunta realmente difícil de responder, simplemente porque hay muchos factores que podrían contribuir a que te sientas así. Como han dicho otros, podría ser que haya una causa médica, como una deficiencia, efectos de medicación,…