Me gusta el consejo de Ryan, especialmente la parte “vete a dormir antes” . Para hacer eso, desarrolle un ritual vespertino que calme su mente, evite la excitación, los dispositivos electrónicos y todo tipo de estimulantes.
Una cosa más que me ayuda enormemente a levantarme: tener una razón convincente para hacerlo.
Salto de mi cama todos los días porque estoy ansioso por abordar mi larga lista de cosas por hacer. Cada día planifico algo que estoy esperando. A veces es mi sesión de escritura, otro día está publicando una larga publicación en el blog que tardó semanas en terminar.
No tiene que ser una actividad seria. Puede “recompensarse” por levantarse con una barra de chocolate, un videojuego o un entrenamiento intensivo, lo que más le convenga.
Un truco más para slugabeds muy, muy duros : beber mucha agua una noche antes 😀
¿Por qué muchos programadores prefieren codificar tarde en la noche o temprano en la mañana?
¿Trabajar a primera hora de la mañana realmente promueve la pérdida de grasa?
¿Qué es lo mejor que puede hacer cuando se levanta por la mañana y lo ayuda a mantenerse activo?
¿Por qué siempre me levanto a las 4 de la mañana todas las noches?
